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地震突發避險自救小常識
地震災害的突發性和破壞性,都是難以料及的。如何有效降低災難帶來的傷害,最大限度保全生命安全呢?

大地震時切勿慌亂

破壞性地震發生時,應儘量保持鎮定,並根據所處環境迅速做出保障安全的抉擇。如果是平房,可根據情形迅速跑到門外。如果是樓房,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到桌子,床鋪等下面,抓住桌腿等牢固的物體,保護頭頸、眼睛,掩住口鼻。或者到洗手間等跨度小的地方,身體採取的姿勢為伏而待定,蹲下或坐下,蜷曲身體,降低身體重心。注意千萬不要跳樓,不要上陽臺,不要去乘電梯,不要到處跑,不要隨人流擁擠,這些地方容易發生崩塌垮、擠壓踩傷。震後要迅速撤離,以防強餘震。

公共場所避震要點

在學校、商店、影劇院等人群聚集的場所遇到地震,特別是當場內斷電時,不要亂喊亂叫,更不要亂擠亂擁,應就地蹲下或躲在課桌、椅子或堅固物品下面,注意避開吊燈、電扇等懸掛物,用皮包等物保護好頭部,地震過後再有序撤離。

戶外場所避震要點

如果地震發生時正在戶外,應雙手交叉放在頭上,最好用合適的物件罩在頭上,跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物,特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、看板、路燈、大吊車、磚瓦堆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋、危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。

野外山區避震要點

如果地震發生時正在野外,應避開山邊的危險環境,如山腳、陡崖,以防山崩、滾石、泥石流等。遇到山崩、滑坡,要向垂直于滾石前進方向跑,也可躲在結實的障礙物下,或蹲在地溝、坎下,特別要保護好頭部。

地震後進行互救時，發現人員被建築埋壓。挖掘時首先要注意保護好支撐物，清楚壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機械時要十分謹慎，越是接近壓埋者，越應多採用手工操作。並應做到以下救援的注意事項：
1. 在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據建築物結構特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點拔，不可用利器刨挖。
2. 在互救中，應利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。
3. 挖掘時分要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。要妥善加強壓埋者上方的支撐，防止營救過程中上方重物新的塌落。
4. 清除壓埋物及鑽凿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。
5. 對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風，遞送食物，並做好記號，等待救援，切不可蠻幹。
6. 救人時，用最快的速度使被埋者頭部充分暴露，並清除口、鼻腔內的灰土，保持呼吸通暢。然後再暴露胸腹腔，如有窒息，應立即進行人工呼吸。
7. 如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應設法暴露全身，查明傷情，施行包紮固定或急救。低於脊椎損傷者，挖掘時要避免加重損傷。在轉送搬運時，不能扶著走，不能用軟擔架，更不能一人抱胸一人抬腿的方式。最好是三四個人扶托傷員的頭、背、臀、腿，平放在硬擔架或門板哈桑，用布帶固定後搬運。
8. 遇到四肢骨折、關節損傷的壓埋者，應就地取材，用木棍、樹枝、硬紙板等實施夾板固定。固定時應顯露傷肢末端以便觀察血液循環情況。搬運呼吸困難的傷員時，應採用俯臥位，並將頭部轉向一側，以免引起窒息。

大地震後怎樣自救

一次大地震發生後，到處都是斷垣殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員救援之前，自救是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天內扒出的人，救活率可達80%，第二天為30%～40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分都是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓後，要做到：
1. 被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生慾望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創造奇蹟的強大動力。
2. 被壓埋後，注意用濕手巾、衣服或其他布料等摀住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物體支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許是，應盡量設法逃避陷阱，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。
3. 被埋壓後，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出時，不要大聲呼叫，當聽到外面有人時，在呼叫，或敲擊出聲，像外界傳信息求救。
4. 無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，並計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯繫。