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女人”三角區”的養護法則

女性身上的三角區關係著多個臟器的健康。應該如何保護這些重要的三角區呢?今天,巧媽就為你講講女人”三角區”的養護法則,一起來看看吧!

面部三角區:長痘痘
鼻翼和左右兩側嘴角連線構成了面部三角區。這個區域分佈著眾多血管,連接著通向腦部的靜脈。面部三角區的皮膚較薄,同時血管又很豐富、新陳代謝很旺盛,因此這裏非常容易長痘痘。

建議:如果在這個三角區域內長了痘痘,千萬不要把痘痘擠破,否則皮膚上或痘痘中的細菌和毒素很容易就會隨著靜脈血流向眼睛、鼻腔,甚至大腦,引起感染。

頸部三角區:頸部酸痛
整個後頸部,包括第一頸椎和第二頸椎,都屬於頸部三角區的範圍。健康的頸椎向前微凸,能增加頸椎彈性,同時減緩行走時造成的腦部震動。如果你長期坐姿不良,或睡覺枕頭太硬、太高,都會影響頸部的生理彎曲,不僅頸部肌肉容易酸痛,還會引發頭痛、噁心等症狀。

建議:首先絕對不要睡太高的枕頭,否則頸椎就會受到過大的壓力。其次要注意頸部的保暖,寒濕之氣很容易從這個區域侵入,引起酸痛。最後還要強調的是,當頸部三角區酸痛時,不要隨便捏、按,正確方法是用毛巾熱敷,或用熱水沖淋,然後前後左右活動頸部,放鬆頸部肌肉。

肩部三角區:肩部勞損
左右兩側的肩關節及其周圍部位就是肩部三角區。這個區域的活動範圍最大,但關節連接卻不夠結實,因此運動或提重物時用力不當,很容易就會被拉傷。如果你長時間背較重的包,再加上是單肩背的話,就更容易導致肩部肌肉勞損,引發各種慢性炎症。

建議:首先給你的包包減壓,而且要換著肩膀背。接下來不要長時間坐在辦公室不動,每隔1小時就站起來,向前後左右不同方向伸伸懶腰,充分活動肩部。

女性三角區:擠壓過度
胸部和腋下周圍區域就是嬌氣的女性三角區,這裏分佈著眾多的淋巴結,即便只是帶鋼托的文胸也會對淋巴結造成擠壓,影響淋巴迴圈。此外,如果用力咬或擠壓胸部,也會損傷乳腺組織,引起乳腺阻塞,甚至長出腫塊。

建議:選擇大小合適的文胸,每天戴文胸的時間不要超過12小時。並且在每天淋浴時利用水流按摩胸部2分鐘。

足底三角區:足部酸痛
足底三角區主要是指前腳掌區域,它們不僅承受著全身的重量,還與多個臟器形成全息反射,影響著內分泌。走路姿勢不正確,或穿了過高、過硬、過尖的鞋子,都會對足底,尤其是前腳掌造成過度擠壓,進而影響全身健康。

建議:選擇軟底、透氣、寬鬆的鞋子,高跟鞋要輪換著穿不同高度的,並且最好在前腳掌位置墊上減震鞋墊。每天晚上做個足浴,用40℃左右的溫水浸泡雙足和小腿,水中可以再加入一些玫瑰精油,邊泡邊對前腳掌進行按摩。

生活中隔夜茶的六個妙用
家裏人常喝茶,所以常有隔夜茶,可是隔夜茶不能喝。那麼,不能喝是不是一點用處都沒有呢?乖寶奶奶說,隔夜茶還有很多妙用呢!

祛除口臭:茶中含有精油類成分,氣味芳香,平時如果常用茶漱口,可以有效祛除口臭。有口臭的人,不妨平時多用茶水來漱口。

止血:隔夜茶當中還含有大量的鞣酸,其可以有效地加速血液的凝聚。如果口腔出血,可以含漱。

明目:隔夜茶中含有茶多酚,茶多酚的抗菌消炎功效顯著。因此,長期面對電腦,如果眼睛出現紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。

止癢:隔夜茶還有止癢的功效,用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶當中所含有的氟可以迅速止癢,同時還有防治濕疹的功效。如果遇到瘙癢的情況,不要一直撓,可以用隔夜茶水來試試。

堅固、清潔牙齒:茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以後,還可以有效增強對酸性物質的抵抗能力,可以減少蛀牙的發生。氟還可以消滅牙菌斑。所以平時不妨試試茶水漱口,乾淨又快捷。

祛除腥味:在吃完海鮮之後,手上的腥味難以祛除,不妨試試用茶水洗手祛除腥味。

行李廂亂放雜物、頭探出車窗外、前胸口袋裝硬物……很多司機開車時存在這些危險的習慣,對駕乘人員的生命安全帶來隱患。富爸提醒:為了您的出行安全,應及時改掉這些危險習慣!

危險習慣一:行李廂內亂放雜物

有些男人粗心,常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV,因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的,如果將雜物放在後座,把行李廂變成了”雜物間”,又不用網罩固定這些雜物。此時,危險就來了。通常車子的後方行李廂空間是所謂的”防撞潰縮區”,也就是說車子萬一發生撞擊,留作吸收後方來車的撞擊力,以此緩解危險性。可是,如果這裏堆得滿滿的,一旦發生事故,這些雜物在力的衝擊下短時間內會變成”重磅炸彈”直擊您的後腦勺。
建議:如果有些東西必須放在行李廂內,記住一定要用網罩固定起來。

危險習慣二:將頭或身子探出車窗外

開車時將頭探出窗外吐痰,這只是個別人的行為。首先這種行為是不文明的,應該加以抵制;而從開車的安全性來說,就更加令人擔憂。在將頭探出車窗外的一瞬間,如果從旁邊疾駛而過一輛汽車,很有可能使腦袋受到傷害。
建議:在車裏準備一個垃圾袋,將痰吐在裏面,下車後再把它扔進垃圾箱。

危險習慣三:前胸口袋裏裝硬物

很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裏,比如,手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然,這在平時並無大礙,但如果是在開車時,可就蘊藏著極大的危險。一旦發生事故,哪怕僅僅是緊急刹車,身體肯定會劇烈地向前沖,在安全帶的作用下,會被緊緊地勒住。安全帶對身體的壓力非常大,此時如果前胸口袋裏裝著手機等硬物,就很有可能慘遭傷害,比如:肋骨骨折。
建議:為了避免此類事故的發生,只要在開車前翻翻衣兜,將口袋特別是前胸口袋裏的東西,尤其是一些硬物拿出來,放在車裏可靠地方即可。

危險習慣四:系硬而細且帶金屬扣的皮帶

一般男人腰上都會系著皮帶,可是如果是那種又硬又細,且帶有金屬扣的皮帶,在開車出事故時就增加了一定的”危險係數”。皮帶位於腹部,正是安全帶通過的地方。當事故發生時,細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下,深深地壓向腹部,這樣會加劇損害內臟。
建議:男性在開車時,尤其是開長途車時,最好解下皮帶,暫時用柔軟的布帶替代一下。

金魚飼養技術及注意事項

金魚已進入尋常百姓家,成為大眾寵物。然而,很多人對金魚的飼養技術卻瞭解甚少。應該掌握哪些飼養方法?又有哪些注意事項呢?下麵,小編就來為你講講!

注意放養方法
剛買回來的金魚,切忌連魚帶水一起倒入魚缸。因為剛買回來的魚,在塑膠袋中的水溫與家中魚缸中的水溫不等,往往會使魚”感冒”患病。有時買回來的魚和水帶有病菌,一旦倒入魚缸中,反而連累其他魚。所以,剛買回來的魚應該先連同塑膠袋一起在空缸水中放置20分鐘,讓袋內外水溫達到一致時,再把魚輕輕倒入空面盆中,適當加入少許等溫新水,靜止半小時,把魚撈入盛有新水的空魚缸中飼養。過一周後,未發現魚兒有病,並已恢復正常活動時,再把魚撈入飼養缸中合併飼養。

注意魚缸消毒
魚缸的消毒可用高錳酸鉀溶液,以淡紫色高錳酸鉀溶液浸泡一段時間即可。消毒以後再用清水清洗兩遍。如果是用黏合劑黏結的玻璃魚缸,最好放置一段時間後再用,因為化學黏結劑對金魚有損傷。

注意光照
金魚應在光亮、黑暗交替環境下生存。光照既可以增氧,又可以刺激魚體表色素細胞,有利於加快變色和出現鮮豔光澤。

注意投喂方法
金魚是觀賞魚,養魚的目的不是要它很快長大,所以也要控制投食量,尤其是新買來以後,投食量過多往往把金魚撐死。剛買回來的金魚一時不適應新環境的改變,開始的1-2天內不要給食,第三天才可給以少量食物,給食量只能逐漸增加,投食量不超過魚體質量的1%。以後按此比例兩天投食一次即可,切不要餵食量過多過勤。

注意換水量及換水方法
金魚屬冷血動物,能在0-39℃之間正常生存,最適宜溫度是20-28℃。換水時溫差不宜超過2℃,溫差超過7℃時易得病,甚至死亡。另外,金魚尤其是幼魚比較嬌嫩,不宜徹底換水。

在換水時,一定要使用新(優)水,水溫差不宜過大。若用自來水,使用前必須涼曬1-2天再用。若用井水,用淺井水養金魚效果更好,但使用前也須涼曬1-2天再使用。若用江、河、湖水,一定是未污染的,可直接用來養金魚,但水中腐殖質及寄生蟲容易危害金魚,因而經過濾後使用較安全。

換水的方法:宜在傍晚四、五點鐘進行,用乳膠吸管輕輕吸去缸底的糞便和剩餘的飼料等汙物和部分老水,兌入等溫新水,在注入新水時,應按量慢慢地沿缸壁注入,切忌猛倒、猛衝,更不要衝及魚體,否則容易使金魚著涼內傷,引發爛鱗病和毛細血管充血等疾病。等魚適應環境後,再轉入正常飼養管理。

坐累了聳聳肩
聳肩既能讓肩自身得到活動，又能用局部按摩頸椎，使頸肩部的血流暢通，起到舒筋活血的作用。方法十分簡單：首先頭要正直，挺胸拔頸，兩臂垂直於體側，然後兩肩同時儘量向上聳起。讓頸肩有酸脹感。兩肩聳起後，停1秒鐘，再將兩肩用力下沉。一聳一沉為1次，8次為1組，每天可做3-5組。

助你解決家中除蟎難題
*蟎的生存條件為20-30℃，相對濕度在62%-80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
*容易過敏的人買來新床墊後，不要撕去外面包裹的塑膠布，這樣也能減少因蟎蟲而引發的過敏。
*在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
*毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17-20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再清洗，能有效殺死蟎。

心理小測試：期望的婚姻
做飯時，你會選擇何種圖案的圍裙？
A.格子狀
B.大花
C.素色
D.不穿

**心理小測試解析**
A.你希望的是可以對自己的事業有所幫助的婚姻，你無法忍受對你的事業一點興趣也沒有的伴侶。
B.你希望的婚姻是包含了很多的情感和情趣在裏面，你無法忍受沒有感情的婚姻。
C.你不要求彼此在婚後依然感情濃烈，而是比較強調結婚後互相應該具備一定的責任感。
D.你較喜歡過單身生活，如果要結婚的話，對方一定要很懂得不帶任何麻煩給你。

蘑菇菠菜意面
材料：三色螺旋面、蘑菇、菠菜、火腿片、洋蔥、蒜頭、淡奶油、橄欖油、鹽、白胡椒粉
做法：
1.鍋中放足量水燒開，加適量鹽和幾滴橄欖油，放入三色螺旋面，煮熟後撈出濾水備用；
2.洋蔥、蒜頭、火腿片切成碎，蘑菇切片、菠菜去根切段；
3.熱鍋後加入橄欖油，油溫後放洋蔥、蒜末炒香，再倒入蘑菇炒軟；
4.倒入淡奶油，再加入少量清水煮開；
5.下三色螺旋面和菠菜，加鹽調味，翻炒1分鐘後撒入火腿末和白胡椒粉拌勻即可。

“妻”的演變
今天，我們習慣稱男子的配偶為“妻子”，但最初，“妻”只是平民百姓的配偶，有身份的人不用“妻”來稱呼自己的配偶。“妻”最早見於《易-系辭》：“人於其官，不見其妻。”古時，“妻”的別稱很多，古代無論官職大小通稱妻為“孺人”；卿大夫的嫡妻稱為“內子”，泛指妻妾為“內人”。妻子還被稱為“內助”，意為幫助丈夫處理家庭內部事務的人，“賢內助”一詞就是對一個好妻子的美稱。舊時，普通人對別人謙稱自己的妻子為“拙內”、“賤內”。而有官職的階層，不同等級對妻子的稱呼也不同，諸侯之妻稱“小君”，漢代以後王公大臣之妻稱“夫人”，唐宋明清各朝還對高官的母親或妻子加封，稱“誥命夫人”。

春季唇部護理要注意
1.隨身攜帶潤唇膏。
2.毛巾熱敷再抹保濕唇膏。
3.睡前塗上潤唇膏。
4.改掉舔唇的習慣：經常舔唇不僅不會濕潤口唇，反而會加速唇部水分蒸發。
5.多喝水，為雙唇提供足夠的水分。6.少吃辣的食物，少吃醋和醬油。