上一篇: 

飯後吃水果容易導致肥胖

飯後吃水果容易導致肥胖。營養專家認為，飯後吃水果是一種飲食誤區，這種習慣對健康不利，易導致肥胖現象。從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析，建議成年人最好在每頓飯前吃水果。部分婦女屬於中醫講的“脾胃虛寒”體 質，不宜飯前吃水果，這部分人可在兩頓飯之間加食一次水果。

文章分類： 生活小貼士 文章標籤：

下一篇:  

Leave a Reply