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春季注意保護肝臟

春季注意保護肝臟
肝臟被譽為人體內的“化工廠”，三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理。而肝臟又是個沉默的器官，即便受到損傷，也會“默默承受”，等症狀表現出來時已經晚了。為此，對這個“很低調”又很重要的器官，平時要多加保護。在中醫理論裏，春天是肝炎高發的時候，同時也是養肝護肝的好時節。專家推薦護肝三部曲：均衡飲食，少碰煙酒；優質睡眠，早睡早起；調節情緒，學會制怒。

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