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春季乾燥少吃羊肉多喝水
春季乾燥少吃羊肉多喝水
春天裏發生在人體各個系統的疾病都具備了風和燥的特點。在採用藥物治療的同時，用中醫食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。最簡單的預防方法就是多喝白開水。另外，要保持飲食清淡且富有營養。冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應少吃，因羊肉性溫熱，會在春天加重乾燥的程度。一旦出現感冒症狀，如果是因為受涼引起的，早期可喝薑糖水把寒氣驅散；如果是因為飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”、“上火”而致，感冒的同時還伴有鼻子乾燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或用梨和冰糖煮水服用。
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