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揚起頭,心情變好

抬頭向上看,大腦會轉得更快,心情不好時揚起頭,有助於儘快趕走不良情緒。如果老是低著頭,面部、脖子等部位的肌肉會發軟,讓人更加無精打采、灰心喪氣。這也解釋了為什麼我們心情糟糕時,很容易情不自禁地低下腦袋,而心花怒放時會自然抬頭挺胸。

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