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大地震後怎樣自救

一次大地震發生後，到處都是斷垣殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員救援之前，自救是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天內扒出的人，救活率可達80%，第二天為30%～40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分都是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓後，要做到：
1. 被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生慾望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創造奇蹟的強大動力。
2. 被壓埋後，注意用濕手巾、衣服或其他布料等摀住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物體支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許是，應盡量設法逃避陷阱，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。
3. 被埋壓後，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出時，不要大聲呼叫，當聽到外面有人時，在呼叫，或敲擊出聲，像外界傳信息求救。
4. 無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，並計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯繫。

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