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六大秘訣助你遠離中年禿頂
六大秘訣助你遠離中年禿頂
*梳頭-每日早、中、晚梳頭10次，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。
*合理飲食-可多吃一點含有鐵、鈣、維A以及對頭髮有滋補作用的食物。
*除壓抑感-生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
*戒煙-吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
*節制飲酒-白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。
*空調要適宜-空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
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