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正式英式下午茶吃法
正式的下午茶點心一般被壘成“三層架”的形式：第一層放置各種口味的三文治（tea sandwich)，第二層是英國的傳統點心松餅(scone)，第三層則是小蛋糕和水果塔。這個三層架點心應先從下往上吃…下次跟朋友high tea的時候，記得步驟啦…

皮膚最愛的食物TOP10
1．西蘭花，抗損傷；
2．胡蘿蔔，減少皺紋；
3．牛奶，增強皮膚張力；
4．大豆，防止色素沉著；
5．獼猴桃，消除雀斑；
6．番茄，防曬；
7．蜂蜜，皮膚紅潤細嫩；
8．肉皮，增強皮膚彈性；
9．三文魚，防止皺紋產生；
10．海帶，防止皮膚過多分泌油脂

每天喝水的正確時間：
第一杯水:6:30（排毒又養顏）；
第二杯水:8:30（體貼又健康）；
第三杯水:11:00（解乏又放鬆）；
第四杯水:12:50（減負又減肥）；
第五杯水:15:00（提神又醒腦）；
第六杯水:17:30（消化又吸收）；
第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增進血液迴圈）。

心理小測試：你的壞女人潛質有多強？

這個年代，“壞”女人可是魅力十足哦，你是不是也想知道自己有沒有壞女人的潛質呢？快來看看下面的題目吧！
題目：心儀的物件在情人節的時候，送你一束花，你小心翼翼的捧回家，你會將花插在哪兒？
A、客廳茶几上；
B、臥室床頭櫃上；
C、玄關鞋櫃上；
D、窗臺上

××××心理小測試解析××××
A、客廳茶几上：你所散發出來的魅力和你的所作所為，還真是壞女人因數滿滿。但是你的個性單純、思想保守，卻又讓你當不成一個百分百的壞女人。基本上，你目前所展現的壞女人程度剛剛好。如果你不滿意，還想要再讓自己更有魅力、再“壞”一些的話，那麼你的心可就需要再多open一點了。
B、臥室床頭櫃上：你其實是一個滿封閉的人。你很傳統、保守，忘我地完全達到快樂的經驗，你應該是從來沒有體驗過才是。這樣的你，無論你多麼崇拜有點壞的女人、多麼想搖身一變成為壞女人，很抱歉，那是絕對不可能會實現的。對你來說，學做一個壞女人，還不如當原原本本真實的你來的有魅力。
C、玄關鞋櫃上：你很懂得應對進退，是一個能將自己的魅力散發到最高點的人。你就像一塊磁性好的不得了磁鐵，不需要任何特別的動作就非常吸引異性。回想看看，是不是只要是讓你印象不錯的男性，或是讓你喜歡上的男性，幾乎都沒有例外地會回應你？沒錯，你就是具有擄獲男人的本能魅力，也非常適合當個壞壞的女人。
D、窗臺上：壞女人百分百，迷惑男人的魅力、技巧、手段都一級棒。只要是你想要的男人，全都逃不出你的手心。你非常懂得女人的魅力是什麼，也很會將自己包裝成那樣的女人。你可以完全配合對方的個性、順應對方，當個沒有聲音的小女人。但是如果哪個男人讓你給愛上了，到他理睬你為止，你會棄而不舍地勾引他，不容許自己的魅力打折扣。

鹽的八種居家妙用
*在鞋上撒少許鹽，可吸汗除臭味。
*室內放冷鹽水，可去除油漆味。
*洗衣服加少許鹽，可清潔如新。
*鹽水擦木制傢俱，使其美觀柔軟更耐用。
*下水槽定期倒鹽水，可保持清潔，防止發臭和油污堆積。
*金屬器皿加鹽水可除鏽。
*在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康。
*瓷器、玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

放風箏也有注意事項
首先，放風箏的地點應該選擇寬敞的非交通道路，同時要注意周圍地面的情況，要特別注意防止摔傷。其次，還要注意觀察周圍是否有電線，防止因風箏與電線接觸發生觸電事故。由於放風箏需要長時間仰頭，同一個姿勢要保持較長的時間，因此提醒老年人和脊椎動脈供血不足的運動者在參與此項運動時儘量避免突然轉頭，以防腦血管的突然收縮，同時應該根據自己的身體狀況來調節參與運動的時間長短。

控制腰圍可防聽力受損
研究發現，肥胖是造成中老年人聽力急劇退化的危險因素之一。肥胖從壯年時期開始損害人的聽力，男性55歲前腰圍過粗的，比同齡男性的聽力要差。女性則在停經期後，由於缺少了雌激素的保護，聽力也隨著腰圍變粗急劇惡化。專家建議，健康生活方式能延遲聽力喪失。比如減肥是降低心血管疾病的方式之一，而心血管疾病會使內耳或耳道其他部位血氧量減少導致聽力喪失。想要擺脫喪失聽力的風險，男性的腰圍要在90釐米以內，女性要在80釐米以內。

心理小测试：你潛意識裏最在意什麼
遊戲中你會扮演哪一種角色？
A.戰士
B.魔法師
C.僧侶
D.街頭藝人

**心理小测试解析**
A.你支配欲非常強烈，討厭自己本來的弱小，想要自己強大無比。
B.你極力地想要生活在自己的空間裏，不再為別人而強裝笑臉。
C.你心裏強烈地希望得到別人的關心與愛。
D.你是為了沒有朋友而煩惱不堪，那麼放下架子、敞開心扉，問題就不難解決。

香菇木耳草雞湯
香菇木耳草雞湯材料：
草雞、香菇、木耳、鹽、蔥、薑、花雕酒

香菇木耳草雞湯做法：
1.雞切塊，木耳泡發後去蒂撕成小朵，香菇切厚片，蔥打結，薑切片；
2.雞肉在冷水中煮開後，加入適量花雕酒，繼續煮至酒氣消散，撈出沖淨；
3.雞塊重新入鍋，加入足量清水、蔥和薑，大火煮開，轉小火煮至雞肉酥軟；
4.加入木耳和香菇繼續燉煮至食材變軟，再加入適量鹽，略煮即可。
小貼士：喜歡整只燉湯的，不必切塊；煲湯中途不宜加水，要一次加足；草雞肉質較硬，不易在短時間內煮軟，建議儘量延長煲制時間。

橄欖油打開後應儘快吃完：因橄欖油儲存和使用時間超過6個月，其有效健康成分會下降40%以上。